Τα τελευταία χρόνια η συναισθηματική νοημοσύνη (Emotional Intelligence – EQ) έχει αναδειχθεί ως καθοριστικός παράγοντας επιτυχίας και ικανοποίησης στη ζωή, πολλές φορές υπερβαίνοντας τη σημασία του IQ. Αλλά τι ακριβώς είναι το EQ και γιατί είναι τόσο σημαντικό να το καλλιεργούμε από μικρή ηλικία στα παιδιά;

Αναγνώριση και Διαχείριση Συναισθημάτων

Η συναισθηματική νοημοσύνη αποτελείται από χαρακτηριστικά όπως η αυτογνωσία και η αυτορρύθμιση, δηλαδή η αναγνώριση και διαχείριση των συναισθημάτων μας. Εξίσου σημαντική είναι η ικανότητα να κατανοούμε τα συναισθήματα των άλλων (ενσυναίσθηση) και να αναπτύσσουμε κοινωνικές δεξιότητες με στόχο αποτελεσματικές διαπροσωπικές σχέσεις. Όταν τα παιδιά καλλιεργούν αυτές τις ικανότητες, όχι μόνο βελτιώνουν τις καθημερινές τους επαφές, αλλά αποκτούν επίσης μια γερή βάση για να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις της ζωής.

 

Η Ψυχική Ενδυνάμωση ως Πρόληψη

Ένα κρίσιμο μέρος της ανάπτυξης του EQ είναι η ψυχική ενδυνάμωση. Καλλιεργώντας την ικανότητα των παιδιών να εκφράζουν και να κατανοούν τα συναισθήματά τους, τους δίνουμε τα εργαλεία για να αποκτήσουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και να συνδέονται πιο ουσιαστικά με τον κοινωνικό τους περίγυρο. Η παιδαγωγός Ανδρομάχη Καλλιβρούση και η κοινωνική λειτουργός Έλενα Σκαφιδά, δημιουργοί ενός εκπαιδευτικού προγράμματος συναισθηματικής νοημοσύνης, τονίζουν ότι η ψυχική ενδυνάμωση από μικρή ηλικία είναι σημαντικό κομμάτι της πρόληψης: «Στόχος μας είναι το πρόγραμμα αυτό να δώσει έναυσμα στα παιδιά να ξεκαθαρίσουν συχνά έντονα και μπερδεμένα συναισθήματα, να τα εκφράσουν με τον δικό τους τρόπο, ώστε να ενδυναμωθούν τα ίδια, αλλά και να συνδεθούν με τους άλλους».

 

Βιωματικές Δραστηριότητες Συναισθηματικής Έκφρασης

Χρησιμοποιώντας ως εργαλείο τα βιβλία για τα συναισθήματα της Χριστίνας Αποστολίδη, Οχ, πρασίνισα!, Οχ, κοκκίνισα! και Οχ, κιτρίνισα!, το πρόγραμμα συναισθηματικής νοημοσύνης περιλαμβάνει 20 βιωματικές δραστηριότητες ανοικτού τύπου ώστε να αποτελέσουν έναν δημιουργικό χώρο έκφρασης και διαχείρισης συναισθημάτων.

Εφαρμογή σε Εκπαιδευτικό Πλαίσιο

Οι δραστηριότητες απευθύνονται σε παιδιά 4-9 ετών και μπορούν να ενσωματωθούν στα εργαστήρια δεξιοτήτων (θεματική: Ζω καλύτερα-Ευ ζην, υποθεματική: Ψυχική και Συναισθηματική Υγεία-τρίμηνη διάρκεια), στο πρόγραμμα φιλαναγνωσίας (δημοτικό), στο ολοήμερο πρόγραμμα (νηπιαγωγείο) ή και καθημερινά για την ψυχική ενδυνάμωση των παιδιών. Έτσι, μέσα από δημιουργικά ερεθίσματα, συμβάλλουμε ουσιαστικά στην ανάπτυξη συναισθηματικά υγιών και κοινωνικά δυνατών ατόμων.

 

Το πρόγραμμα διατίθεται δωρεάν εδώ, ενώ η συγγραφέας Χριστίνα Αποστολίδη είναι διαθέσιμη για την υποστήριξη της εφαρμογής του στην τάξη.